Há muitas pessoas que já adquiriram hábitos mais sustentáveis em casa, como fazer separação do lixo ou evitar o desperdício alimentar. No entanto, no trabalho tal não acontece.
Como o local de trabalho é onde passamos grande parte do nosso dia, deveria ser também nossa preocupação termos comportamentos sustentáveis durante esse período. Aqui ficam algumas dicas para se ser mais sustentável no trabalho:
Transporte
– Vai de boleia ou transportes públicos
Além de ajudar o meio ambiente, ainda poupas dinheiro e socializas com uma pessoa que gostas ou tens uma oportunidade para conhecer pessoas novas.
– Vai de bicicleta ou a pé
Se fores a pé ou de bicicleta para o trabalho, poupas combustível, reduzes a poluição e fortaleces a tua saúde.
Evita o desperdício
– Faz a separação dos resíduos
Separar o lixo pode melhorar as finanças da empresa e ainda fazer bem ao ambiente.
– Usa um copo reutilizável, de vidro ou loiça
Utilizar copo de plástico para beber água ou o café cria imenso lixo.
– Poupa papel
Prefere agendas eletrónicas e enviar emails em vez de deixar recados em blocos. Quando precisares de imprimir alguma coisa primeiro faz “visualizar impressão”, dando uma previsão de como vai ficar o trabalho e impedindo que desperdices papel. Usa folhas em branco apenas para imprimir documentos que devem ter o “visual” impecável. Nas outras situações, tenta reaproveitar folhas de rascunho.
– Prefere a ventoinha
É certo que em alguns dias não dá pra escapar ao ar condicionado, mas se puderes, prefere a ventoinha. São muito mais económicas.
– Apaga a luz
Se o teu local de trabalho tem boa luz durante o dia, deixa as luzes apagadas e aproveita a luz solar, que, além de ter custo zero, ainda ajuda a combater a depressão.
Saúde e bem estar
– Leva um lanche
Além da comida que levas ser provavelmente muito mais saudável do que as vendidas na rua, ainda poupas dinheiro. Prefere ingredientes orgânicos e evita ficar grandes períodos sem te alimentares. Estar saudável também é ser sustentável.
– Faz alongamento para evitar problemas relacionados com o esforço repetitivo, como a tendinite.
– Senta-te e realiza as tuas atividades com uma postura correta para evitar futuros problemas como dores nas costas e nos joelhos.
Fonte: Green Nation
ESTÁS À PROCURA DE EMPREGO?
Se estás à procura de emprego, reformula o currículo para que te possas destacar da multidão!
Usa um destes modelos de currículo editáveis e totalmente personalizáveis em Word. Vê aqui…
Sugiro igualmente que ouças o Audio Livro que já ajudou milhares de candidatos. São quase 3 horas e meia de dicas que certamente vão fazer a diferença nesta fase da tua vida!
